Zuletzt aktualisiert: June 2026 — Thomas Wiedemann, Bader Ehnert Kommando

Verantwortungsvolles Spielen

Bei Bader Ehnert Kommando nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – aber nur dann, wenn es kontrolliert und bewusst betrieben wird. Thomas Wiedemann und das gesamte Redaktionsteam von bader-ehnert-kommando.de stehen dafür ein, dass Spielspaß niemals auf Kosten deiner Gesundheit, deiner Finanzen oder deiner persönlichen Beziehungen geht.

Glücksspiel mit Verstand – Grundprinzipien

Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, dass du jederzeit die Kontrolle über dein Spielverhalten behältst. Setze dir klare Grenzen, bevor du mit dem Spielen beginnst, und halte diese konsequent ein. Glücksspiel ist Unterhaltung – keine Methode, um Schulden abzubezahlen oder finanzielle Probleme zu lösen.

Spiele nur mit Geld, dessen Verlust du dir leisten kannst.
Setze dir ein festes Budget und halte es ein.
Verfolge Verluste niemals durch erhöhten Einsatz.
Spiele niemals unter Alkohol- oder Drogeneinfluss.
Gönn dir regelmäßige Pausen und setze zeitliche Limits.

Warnsignale: Erkennst du dich wieder?

Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Anzeichen können darauf hindeuten, dass das Spielen für dich zum Problem geworden ist:

Du denkst ständig ans Spielen und planst deine nächste Spielsession bereits im Voraus.
Du spielst mit immer höheren Einsätzen, um den gleichen Nervenkitzel zu erleben.
Du hast bereits erfolglos versucht, das Spielen einzuschränken oder aufzuhören.
Du wirst unruhig oder gereizt, wenn du nicht spielen kannst.
Du spielst, um negative Gefühle wie Stress, Trauer oder Angst zu verdrängen.
Du belügst Familie oder Freunde über das Ausmaß deines Spielens.
Das Spielen gefährdet deine finanzielle Sicherheit, deinen Job oder deine Beziehungen.
Du leihst dir Geld oder verkaufst Besitztümer, um spielen zu können.

Selbsttest: Wie steht es um dein Spielverhalten?

Beantworte die folgenden Fragen ehrlich für dich selbst. Wenn du mehrere Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Habe ich in den letzten Monaten mehr Geld beim Spielen verloren, als ich mir ursprünglich vorgenommen hatte?
Spiele ich heimlich oder verberge ich mein Spielverhalten vor anderen?
Fühle ich mich schlecht oder schuldig nach dem Spielen?
Ist das Spielen der einzige Weg, um mich wirklich entspannt oder glücklich zu fühlen?
Habe ich finanzielle Probleme aufgrund des Glücksspiels?
Hat mein Umfeld mich bereits auf mein Spielverhalten angesprochen?

Praktische Schutzwerkzeuge bei Wettanbietern

Einzahlungslimits

Seriöse Wettanbieter ermöglichen es dir, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Diese Grenzen helfen dir, dein Budget im Blick zu behalten und impulsive Ausgaben zu vermeiden.

Reality Checks

Viele Anbieter bieten Reality Checks an – regelmäßige Erinnerungen, die dir anzeigen, wie lange du bereits spielst und wie viel du gewonnen oder verloren hast. Nutze diese Funktion aktiv.

Auszeiten und Abkühlphasen

Wenn du merkst, dass das Spielen zu viel Raum einnimmt, kannst du bei den meisten Anbietern eine temporäre Auszeit (Cooling-off Period) von 24 Stunden bis mehreren Wochen beantragen. Dein Konto wird in dieser Zeit gesperrt.

Selbstausschluss

Der Selbstausschluss ist das wirksamste Instrument bei ernstem Spielproblem. Du kannst dich für einen definierten Zeitraum – oder dauerhaft – von einem oder mehreren Anbietern sperren lassen. In Deutschland steht dafür das System OASIS zur Verfügung, das einen übergreifenden Sperreintrag ermöglicht.

Hilfsangebote und Beratungsstellen

Du musst das nicht alleine durchstehen. Folgende Organisationen bieten kostenlose, vertrauliche und professionelle Unterstützung an:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Telefonberatung unter 0800 1 37 27 00 (kostenlos, täglich 10–22 Uhr)
Caritas und Diakonie: Bieten lokale Suchtberatungsstellen in ganz Deutschland an.
GamCare: www.gamcare.org.uk – Beratung und Unterstützung für Betroffene und Angehörige.
BeGambleAware: www.begambleaware.org – Informationen und Hilfsangebote rund um problematisches Spielen.
Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org – Kostenlose Online-Beratung in mehreren Sprachen.
National Council on Problem Gambling (NCPG): www.ncpgambling.org – Ressourcen und Hilfsnetzwerke international.
Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org – Selbsthilfegruppen für Betroffene weltweit.